昨天晚上失眠了，刷短视频时一条视频让我十分感慨，引起我的共鸣。

讲的是假性努力，什么是假性努力呢？顾名思义，就是我们以为我们自己很努力，然而只是在原地踏步，没有提升自己。每天循环往复，久而久之的闭环，让你处于一种舒适圈，无法挣脱的状态。

假性努力很难改么？是的，非常难改，而且我们生活中有很大一部分人群的一生就是在假性努力中从生到死。给大家两点理由。

第一点就是世界都在奖赏假性努力。

那个博主讲了一个例子，她搬到她住的小区已经三年了，从一开始住在邻居家的小姑娘就在弹钢琴练习一些曲子，三年以来，她练习的曲子都没太大差，而且有意思的一点是，基本每首曲子都有那么几个固定的点，她总会出错，而且每次猜的都很准。三年的时间其实她就处于假性努力，她只认为她要去弹钢琴这件事情，并没有过多的去想如何提升自己，父母、老师都没有对她进行有效的干预，而浮在表面的就是对孩子在每天弹钢琴的这件事上进行表扬。

第二点就是人们很难活的很真实。

活的真实对于普通人来讲太难了，生活本就艰苦，当我们做一件事不顺了，我们情不自禁就开始归因，缺钱、没有好资源、没有好老师、原生家庭不快乐、身心出状况等等。其实有的时候我们可能意识到了假性努力，发现付出了时间却没有成果，但是很多人依然会依照同样的方式再进行一次，他们可能会觉得也许我运气好呢，就可以拿到好的结果。

这个世界上，真正关不关心我们是否在假性努力的人只有我们自己，因为我们自己最清楚自己的状况，而这个自己往往是最欠缺勇气去面对真实的。

那么如何才能判断自己是否有向假性努力靠拢的趋势呢，如何才能有效的避免呢，先写到这里，等我更新！